Психологическая служба

21 января в рамках практики студенты ОП “Психология” провели  психологический тренинг , где объясняли что такое тревога , упражнения майндфулнес и дыхательные практики для снижения тревоги. Тренинг прошел в живой  атмосфере с активным участием 24 студентов.

04/02/26 для студентов 1 курса “ IT” Школы цифровых технологий практикантами 3 курса ОП “Психология”  под супервизией психолога был проведён тренинг «Эмоциональный интеллект». Занятие было направлено на развитие умения распознавать невербальные сигналы общения, повышение эмоциональной осознанности и формирование эмпатии.

Мастер-класс “Создай карту желаний”
📅 25.12.2025 — мастер-класс для студентов
📅 30.12.2025 — мастер-класс для сотрудников университета

В рамках мероприятия участники сформулировали личные цели и намерения на 2026 год 🎯, а также создали индивидуальные коллажи — личные карты желаний 💫, отражающие их ценности, планы и стремления.

Мастер-классы прошли в тёплой и творческой атмосфере 🤍, позволив участникам с пользой провести время, подвести итоги уходящего года и осознанно настроиться на новый этап 🌱

Психологической службой и практикантами Школы SSHS  были проведены мероприятия, направленные на развитие у студентов навыков саморегуляции, стрессоустойчивости и эффективного взаимодействия:

-11/03/26 проведена психологическая интерактивная игра «Куда уходит моя энергия?».В игровом формате участники анализировали источники расхода и восстановления личных ресурсов, обсуждали влияние учебной нагрузки, коммуникации и информационной среды на уровень энергии.

-12/03/26 проведён тренинг «Когнитивная реструктуризация».

Студенты познакомились с механизмами тревоги, научились распознавать автоматические тревожные мысли и освоили практические техники снижения эмоционального напряжения и повышения стрессоустойчивости.

-13/03/26 г. для студентов 1 курса направлений “Урбанистика” и “РДГБ” проведён тренинг «Цифровой этикет». В ходе тренинга рассматривались правила корректного общения в цифровой среде, культура онлайн-коммуникации, особенности деловой переписки и ответственное поведение в социальных сетях.

Проводится ежегодно в первом семестре  учебного года с сентября по октябрь  для всех ОП 1 курса, с  целью определения уровня адаптации студентов к учебному процессу и студенческому коллективу.

Психолог проводит тестирование для групп, интерактивные игры на самопрезентацию и сплочение коллектива.

Критерии адаптации к учебному процессу:

• Уровень подготовки к учебному процессу
• Предпочтения и трудности в учебном процессе
• Ожидания и индивидуальные потребности

Результаты 2023- 2024 года. Статистика по студентам-первокурсникам:

На вопрос «На всех занятиях чувствую себя легко и уверенно» первокурсники ответили

Критерии уровня адаптации к коллективу:

• Идентификация себя с группой
• Понимание внутренних норм и правил
• Индивидуальное самовыражение
• Желание контактировать сотрудничать

На вопрос «Мне трудно общаться, находить общий язык с одногруппниками» первокурсники ответили

Тренинг “Психологический климат в коллективе” проводится по запросу эдвайзеров, преподавателя или самой группы. Направлен на изучение внутреннего психологического климата в группе, развитие групповой сплоченности и улучшение взаимоотношений между студентами. Тренинг включает в себя различные упражнения, направленные на установление доверительного  контакта, самопрезентацию участников и определение системы внутригрупповых взаимоотношений. За 2023-2024 учебный год таких тренингов было 6. Тренинг проходит в легкой игровой форме, где каждый участник чувствует себя в атмосфере безопасности и доброжелательности.

Проект «Авторские тренинги» создан с целью дать возможность студентам попробовать себя в качестве самостоятельных авторов тренинговых программ.

Для начинающего психолога важны навыки управления аудиторией, способность адаптировать материал для слушателей и находить ему практическое применение.

Проект настроен именно на развитие навыков тренерской работы и выступает площадкой для профессионального самовыражения студентов.

К участию допускаются все студенты образовательной программы «Психология». Участник выбирает интересующую его тему, и в формате презентации и практических упражнений утверждает программу с штатным психологом. В назначенный день участник проводит полноценную тренинговую работу  с аудиторией слушателей.

Для записи на конкурс пройдите QR коду указанным на главной странице «Психологическая поддержка» со словом «Авторские тренинги».

В 2023 году в феврале месяце прошел цикл тренингов с участием психологов 1 курса. Победителя стала команда Валентина Шин «Компас» с темой «Отцы и дети».

https://www.instagram.com/p/C3SRWA_NapZ/?igsh=cnoxNmp0M3lvNXg4

цикл тренингов (16.02.2024)

Семинар «Буллинг и его участники. Агрессоры, жертвы и зрители» посвящен изучению феномена буллинга, его причин, последствий и ролей участников. В рамках семинара рассматривались следующие ключевые вопросы:

Определение буллинга:

Буллинг — это систематическое преднамеренное причинение физического, вербального, эмоционального или социального насилия одним лицом или группой лиц над другим.

Роли участников:

Агрессоры: Лица, инициирующие и осуществляющие акт насилия, где зачастую цель — утвердить свое превосходство и повысить статус в группе.

Жертвы: Лица, подвергающиеся насилию.

Наблюдатели: Лица, которые не участвуют напрямую в буллинге, но фактически являются молчаливыми соучастниками.

Этот семинар направлен на повышение осведомленности о проблеме буллинга и разработку эффективных стратегий для его предотвращения и устранения. Прежде всего, как оказывать  психологическую поддержку жертвам  и агрессорам, а также обучение наблюдателей правильным реакциям на ситуации буллинга.

Семинар был проведен при поддержке Представителя ЮНИСЕФ по защите прав молодежи, тренера по детской безопасности и клиническим психологом.

17 марта 2023 год,  А402

Семинар: «Как не попасть под влияние опасных псевдорелигиозных организаций»

Эксперты ответят на такие вопросы:

1)Отличия традиционного ислама от деструктивных религиозных течений;

2)Права верующих. Допускается ли открытие намазханы в учебном заведении;

3)Как защитить своих родных и близких от вступления в секту.

4)Что делать если близкий человек оказался с секте.

Приглашенные спикеры:

Берикбаев Елнар Галымжанович , эксперт- религиовед

Аманкул Темур Оралбайулы старший преподаватель кафедры религиоведения

30 марта 2023 года 16:00-17:30 в Tengry Hall( А430)

123